TOPP TIPP: WS Yoga zur Gesunderhaltung der Brust mit Marietheres
Sa, 28. April, 11:00 - 13:00h (K2577)

Yoga stärkt die Gesunderhaltung der Brust und mitunter das eigene Wohlbefinden. Yoga kann sich auch positiv auf den Heilungsprozess auswirken und hilft Therapien besser zu bewältigen.

Die weibliche Brust gilt nicht nur als ein Symbol für Weiblichkeit und Sexualität, sondern hat auch eine bedeutende Rolle und wichtige Funktion in der Mutterschaft. Immer häufiger jedoch erkranken und leiden Frauen an der Diagnose Brustkrebs. Neben der Angst die Brust und dadurch auch die Weiblichkeit zu verlieren kommt der traurige und erschreckende Aspekt hinzu, dass Brustkrebs zu einer der häufigsten Todesursachen bei Frauen zählt.
In dieser Yogastunde wollen wir unsere Aufmerksamkeit gezielt der weiblichen Brust widmen und mit Bewegung die unmittelbaren Bereiche wie Schultergürtel, Brustmuskulatur und Arme dehnen und kräftigen. Mit Achtsamkeit nähern wir uns - von unserer Alltagshaltung her kommend - der inneren Aufrichtung und der damit verbundenen Öffnung nach außen.

Beitrag: € 25 für aktive CY SchülerInnen, € 28 für Gäste

Mummy Yoga - Rückbildung und Yoga

mit Tea und Marion ab 28.April, 6-teiliger Kurs (K2571)

In diesem sechsteiligen Kurs erlernst du ein Übungsprogramm, um ein gutes Körpergefühl nach einer Geburt zu erlangen. Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur – Erholung durch Atemübungen und Meditation! Für Mamis, die für ihr Baby einen Babysitter haben.

{mehr}

Yoga&Ritual zur Sommersonnenwende

Do 21. Juni, 17:00 - 19:00 Uhr mit Maria

Beitrag: 2 Stunden € 32,– / € 29,– für aktive City Yoga SchülerInnen

{mehr}

Yoga in der Needle mit Lola

im Rahmen der Veranstaltungsreihe KoOgle und der Ausstellung "Glaube, Liebe, Hoffnung" im Kunsthaus Graz

Donnerstag, 28. Juni 16:00-19:00 h

{mehr}
"When I look inside and see that I am nothing, that´s wisdom.
When I look outside and see that I am everything, that´s love.
Between these two my life turns." - Nasargadatta Maharaj