💐Willkommen! Frühjahr Trimester Start: Mo 26. Feb💐

Wir starten mit der ersten Einheit am Mo um 9 h und lassen den 1. Tag mit einer kostenlosen Einheit um 19:45 h -Vinyasa Fit Flow- dynamisch und entspannt enden:

NEU im Frühjahr Trimester

Neu: Vinyasa fit flow (**) mit Romina

19:45 - 21:00 h am Mo 26. Feb gratis, zum Kennenlernen!

Vinyasa Fit Flow verbindet die Elemente Atmung, Bewegung und Kraft zu einem Mix, der dein Herz höherschlagen und dich dann umso entspannter wieder auf deiner Matte ankommen lässt. Während kräftigende Haltungen deiner Praxis Stabilität verleihen, tragen dynamische Sequenzen dazu bei, den Körper in Schwung und dadurch die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Sonnengrüße und eine kraftvolle Ujjayi-Atmung wärmen deinen Körper gezielt auf und anschließend schaffen Flows mit verschiedenen Schwerpunkten die Basis für eine stabile Praxis. Den Abschluss bilden regenerative Haltungen. Um Emotionen zu lösen und das Fließen zwischen den einzelnen Haltungen zu fördern, wird auch Musik eingesetzt und Vinyasa Fit Flow wird somit eine kreative Bewegungsmeditation zu Wochenbeginn.

 

Neu: Forrest Yoga (**); Carla

Neu: Mummy Yoga - Rückbildung und Yoga (K2571); Tea und Marion

Neu: Yoga zu zweit (K2570); Axel und Evelyn

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Neu beim Yoga? Trau dich, hier wirst du gut betreut & unterrichtet!

- yoga basics open jeden Do 19:30 - 21:00

-Dienstag 18:00 - 19:30 Basiskurs smart & sicher mit 8 Terminen

BK 2553 27. Feb., 6., 13., 20. März., 3., 10., 17., 24. April; Marion 

- Mittwoch 17:45-19:15 Uhr mit je 4 Terminen

BK 2555: 28. Februar, 7., 14., 21. März; Julian

- Yoga-Basiswochenend Workshop
BK 2568: Sa 10. & So 11. März; Axel & Evelyn

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Family Yoga *spielen*berühren*lieben

Sa 10. März, 11:00 - 12:00 h mit Sabine

Anmeldung unter office@cityyoga.at

Bitte auch um schriftliche Absage, falls ihr doch nicht kommen könnt!

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Jahreskreis, Yoga & Ritual Frühlings Tag-& Nachtgleiche

Di 20. März, 17:00 - 19:00 Uhr mit Maria (K2530)

für neue Freundschaften* "Summer Card Eryogieren Spiel"
Bringe dir eine Kerze, etwas zu schreiben und eine Frühlingsblume mit!

Beitrag:  € 32 / € 29 für aktive CityYoga SchülerInnen

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"When I look inside and see that I am nothing, that´s wisdom.
When I look outside and see that I am everything, that´s love.
Between these two my life turns." - Nasargadatta Maharaj